صفحه اصلی / اسلاید شو / یک غذای راحت و رژیمی در ترکیه

یک غذای راحت و رژیمی در ترکیه

یک غذای راحت و رژیمی در ترکیه


کوکوی کلم بروکلی یکی از کوکوهای این فصل است که بسیار خوشمزه است و از کوکوهای معروف کشور ترکیه است این اندازه ای که دادیم برای بیست و دو نفر کافیست کوکوی کلم بروکلی یک کوکوی شیک و مدرن است و برای مهمانی ها هم مناسب است همانطوریکه میدانید کلم بروکلی سرشار از ویتامین است بخاطر همین توصیه میکنیم این رسپی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

۳۰۰ گرم بروکلی

۲ عددتخم مرغ

پیازرنده شده که آبش روگرفتیم ۱عدد متوسط

یک حبه سیر رنده شده

یک ق غذاخوری پودر سبوس برنج

نمک ،فلفل و ادویه به دلخواه

دستور پخت

بروکلی ها را برای یک الی دو دقیقه داخل آب جوش و نمک بریزید و بعد آبکش کنید ،بعد از چند دقیقه که آبش کشیده شد تو غذاساز بریزید تا ریز بشه و با بقیه مواد مخلوط کنید

و داخل تابه نچسب که با یه ق روغن چرب شده بریزید،درب تابه را بگذارید تا به آرامی سرخ شود.

همچنین ببینید

هازال کایا بازیگر زن ترکی 

هازال کایا بازیگر زن ترکی  خات نیوز- لیلا هازال کایا متولد یکم اکتبر ۱۹۹۲ بازیگر ترکی …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی *